Les stages de yoga et d’éveil de soi

Des stages de yoga et d’éveil de soi à L’Herbier de la Clappe

Le lien corps-esprit est primordial pour notre évolution. L’Herbier de la Clappe, en tant que ferme dans un cadre champêtre et montagnard est un lieu idéal pour des approches corps-esprit. Une belle rencontre avec Marlène nous a confirmé l’idée de proposer des stages de yoga et d’éveil de soi sur notre exploitation, animés par cette dernière, mais aussi par d’autres professeurs.

Offrez-vous une parenthèse pour vous retrouver profondément, découvrir de nouvelles facettes de vous même, aller vers plus de santé, de liberté et de joie de vivre. C’est un moment privilégié pour faire une vraie pause, de laquelle vous sortirez différent.

Marlène Couvet, professeur de yoga formé à l’école de Claude Maréchal, vous accompagne avec sa bienveillance et son professionnalisme, tout en s’adaptant à chacun des participants. Le stage est adapté pour tous, seul prérequis : souhaiter prendre soin de vous et améliorer votre vie à quelque niveau que ce soit.

Stéphanie Royer est professeur de yoga, diplômée de l’école Gérard Arnaud Paris (fondateur du Vinyasa yoga dans les années 80). Elle pratique le Vinyasa et le Hatha yoga détente et a une expérience de 11 ans dans le domaine. Elle vous accompagne dans cette expérience yogique avec écoute, attention et en toute humilité.

En tant qu’hôte sur notre exploitation et dans nos chambres d’hôtes et grâce à notre bel environnement, nous serons à votre écoute et vous porterons dans ce retour à l’essentiel et à la beauté de la nature qui est en vous et autour de vous.

Les stages proposés :

Stage de yoga et méditation avec Marlène Couvet

  • Nous pratiquerons des séances de yoga avec des postures accessibles et en adéquation avec l’énergie du groupe et du moment. La respiration consciente nous emmène dans un état de présence bien particulier, ressourçant et guérisseur à tous les niveaux. Pratique au réveil, en fin de matinée et en fin d’après-midi. Entre les séances, je vous proposerai des temps de méditation, d’échanges et autres surprises selon les envies et besoins. Et bien sûr des temps de « rien »pour ceux qui veulent aussi. L’objectif de ce stage est de vous donner des outils pour vous relaxer, pour mieux respirer et éventuellement pratiquer chez vous. Mais c’est surtout celui de vous accompagner vers un espace de paix intérieure, de joie et aller dans la connaissance de soi pour que vous puissiez repartir différemment dans votre quotidien.

    Stage de yoga avec Stéphanie Royer

    • Stéphanie vous propose une découverte ou un perfectionnement du yoga entre le Vinyasa yoga (enchaînement dynamique de postures synchronisées sur le souffle et le mouvement) et un yoga doux (se détendre en étant pleinement présent à ses ressentis, dans la douceur et la lenteur), un bel équilibre. Les ateliers du matin permettent un approfondissement des postures et de l’alignement, en prenant le temps d’aborder une pratique complète avec méditation, exercices de respiration et relaxation. Ce stage s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux intermédiaires avec 1h de pratique le jour de votre arrivée et 4h30 de pratique quotidienne réparties dans la journée.

L’hébergement se fait sur place dans nos chambres d’hôtes labellisées Gîtes de France (prix non compris dans le stage). Les repas ne sont pas compris dans le prix du stage. Ils seront préparés et partagés tous ensemble dans la cuisine du gîte, pour les stages avec Marlène. Pour les autres stages, vous pouvez utiliser la cuisine équipée ou manger à l’extérieur. Un restaurant « Chez Cyrille » se trouve à 100 mètres à pied de l’exploitation.

Calendrier des stages 2018

StageDatesTarif
Stage de Vinyasa yoga et de yoga doux avec StéphanieDu vendredi 26 au 28 octobre130€ par pers (hors hébergement et repas)
Stage yoga et méditation avec MarlèneDu vendredi 7 au dimanche 9 décembre150 € avant 15 Nov, puis 190€ (hors hébergement et repas)

Informations pratiques sur les stages de yoga

  • Lieu et contact : L’Herbier de la Clappe, Chef Lieu, 73340 Le Noyer
    Tél : 06.01.72.63.55
  • Hébergement : non compris dans le prix du stage. Tarif à 55 € la nuitée pour une chambre de 2 personnes, 48 € pour une personne seule et 67 € pour une chambre de 3 personnes, petit déjeuner inclus.
  • Repas : non compris dans le prix du stage. Cuisine équipée à disposition ou restaurant à proximité.
Monarde

INFOS ET RÉSERVATION

Tél : 04 79 63 49 94

Philippe : 06 86 82 51 53 Florence : 06 01 72 63 55
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